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晒太阳吃鸡蛋，健脑 近日，英国一项研究显示，老人缺乏维生素D，容易患上脑退化症。
如何补充维生素D？研究者指出，暴露于阳光下，身体便可吸收维生素D，其他途径包括吃含丰富脂肪的鱼类，如三文鱼、鲭鱼，牛奶、鸡蛋中也含有丰富的维生素D。埃克斯特大学医学院教授表示，会进行接下来的临床试验，研究出预防脑退化症的具体方法。 (作者：杜非 编辑：admin)
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