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高血压患者性生活应注意 性生活是一个比较消耗体力的活儿,而且也是一种包含兴奋与紧张的情感活动。只要有性活动,血压的剧烈变化就在所难免。因此,对于高血压患者来说,性生活最好“做早操”。
掌握性爱频率。在整个性生活的过程中,从开始的兴奋阶段到高潮阶段,人的血压都会有上升,呼吸、心跳加快。等到进入性高潮时,呼吸可加快到每分钟40次,心跳每分钟180次,收缩压可升高40~100mmHg,舒张压可升高20~50mmHg。这对于正常人是正常的生理反应,而对于高血压患者来说,血压进一步升高,就可能发生危险。 调整性爱方式。为了保证高血压患者的血压在可承受范围内,在进行性生活的时候还需要调整性爱方式和时间,这样做有利于血压高的人性生活安全性和质量的提高。比如采用“女上男下”位,可以充分进行接吻、拥抱以及抚摸等方式部分代替剧烈运动。不妨将性生活调整到经过充分休息后的清晨进行。 减少情绪波动。这是很重要的一点,情绪的大幅度波动,严重影响患者的血压稳定。所以说,高血压患者在进行性生活的时候,要保持心情舒畅,尽量减少情绪波动,不因性生活顺利而过分亢奋,也不必为偶然发生的性功能障碍而焦虑不安。若在做爱时出现胸痛、头晕、气急等现象时,应立即停止,采取服降压药等措施,严重时须送医院救治,以免发生意外。 最后,专家提示,高血压患者毕竟比较特殊,所以,在进行性生活时要多加小心。不过,如果能够做一些适合自己的体操,还是能够享受到完美性爱的。 辽宁省赤峰市读者 王书烟 (作者:佚名 编辑:admin)
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