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写博文首页 >> 查看zhengxinmin发表的博文 爱护牙齿做到四注意[2012/11/14 23:01:00|by:zhengxinmin] 
| □马 欢 牙齿是人体消化的第一关，对健康至关重要。许多人觉得牙齿有好多，坏一颗也没问题，还有的人觉得牙齿很重要，但是保护的方法不正确，这样都会给全口牙齿造成损伤。我们的恒牙(替换乳牙后)只有一副，缺失损伤都不会再自行恢复，所以保护牙齿显得尤为重要，正确爱护牙齿应从以下四方面入手。 首先，要养成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，少食甜食，定期口腔检查。我们每天都在刷牙，不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙像拉锯，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学上称之为楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。 正确的刷牙方法为：将软毛牙刷刷毛与牙齿成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙的咬牙颌面，清洁牙颌面的窝沟点隙。幅度不要太大，否则会对牙齿造成损伤。 第二，尽早治疗龋齿。许多患者在检查过程被告知患有龋齿。龋齿是牙体的硬组织受到细菌的侵蚀发生破坏。龋齿的治疗在早期就是充填治疗，医生将龋坏组织去除，终止龋齿的发展，代之以硬度相当的树脂材料，还原牙齿本来的面貌。如果龋齿发展到一定程度会造成进食冷热食物出现不适或疼痛症状，提示我们可能牙神经受到侵害，增加了治疗的难度，也增加了费用支出。所以，发现龋齿应尽早治疗。 第三，定期进行牙周维护。常见的方法就是利用超声波洗牙。洗牙是一种保健，是清理牙结石、治疗牙周疾病的最基础的治疗方法，不会对我们的牙齿造成损伤。如果牙石特别多，牙周条件特别不好，可能洗牙过程中个别地方会稍有酸痛感，但都是可承受的，对于大多数人来讲，洗牙手法正确，是不会有疼痛的，所以请患者放心，不要有太多顾虑，做到每年定期洗牙，维护健康的牙周条件。 最后，掌握正确清洁牙齿的方法。塞牙是临床中很常见的问题。许多人就选择牙签作为剔牙工具，由于牙签是木制品，硬度高，在早期使用中会对牙龈直接造成机械伤害，牙龈萎缩导致牙缝越来越大，嵌塞食物越来越严重，严重的会造成牙体的伤害。我们提倡选择专用牙线，以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。 (作者为石家庄桥西口腔医院口腔内科主治医师) |
标签：爱护牙齿做到四注意 阅读次数(258) | 回复数(5) |
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