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《再剪报》文选(180)大脑决定健康[2009/12/11 5:36:00|by:liuchuntai]
大脑决定健康 在未来的世界里,大脑决定健康将成为健康的新主题、新概念。大脑决定健康,是因为大脑有决定健康的物质基础。科学家经过大半个世纪的研究发现,人的大脑存在着四大电波:即A(Alpha)波,B(Beta)波,T(Theta)波和Q(Qelta)波,其中Q波是保证人身心健康的关键波。目前欧美日等国家,特别是日本,兴起了“Q节律保健热”,称Q波为“长寿波”。他们通过各种方法来有效地促进增加人们Q波的持续时间。认为一个人每天处于Q波时间的长短是健康的定量指标,如果Q波持续的时间长,即可轻松而高效地促进人们的身心健康。 如何让大脑保持Q波状态,科学研究证明,主要是要求大脑清醒而精力又十分集中,同时又要求身体和大脑要放松,这就是身心健康的秘诀。 快乐和积极思维可以促使大脑产生一种荷尔蒙——“脑内吗啡”。这种物质不仅可以使人产生愉快心情,还可以预防、治疗疾病,提高身体抵抗病症和疾病的能力。美国科学家最新研究成果表明,人体内有一种很著名的抗癌细胞——NK细胞,它一旦与脑内吗啡接触,就产生许多分支,而且变得年轻而有活力,它不仅可以杀死癌细胞,还可以杀死其他细菌,提高身体的免疫力。 快乐和积极思维也可以促使大脑产生脑内吗啡,而产生的脑内吗啡越多,人的心情就会越好,这是一种良性循环。相反的,人的心情不好,如在生气发怒的时候,精神紧张而过度兴奋,就会产生一种毒性很强,类似蛇毒的荷尔蒙——去甲肾上腺素,这种毒素又引起人的不好的心情,形成一种恶性循环,对人体极为不利。 【《科教新报》李邦贵文】 载第191期《再剪报》 |
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