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湿着头发睡觉容易引起不适很多人都有晚上洗头发的习惯,驱除一下白天的疲劳,还能干干净净地上床休息。但有些人为节省时间,在头发湿淋淋的时候便倒头大睡,这就影响了身体健康。
1.湿头发睡觉,使大量的水分滞留于头皮表面,潮湿、不透气通风,则易于微生物滋长,引发头皮屑及头皮病变。 2.在冬天夜间气温较低时,洗完头直接就上床睡觉,会影响到头部血管收缩,有头皮局部麻木感及隐痛感。 3.严重可引起脑供血不足而出现莫名的头痛或头晕症状。 4.中医还认为头发不干睡觉易感冒,人的阳气在夜间最弱,人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,抵御外寒的能力降低。头部的阳气遇冷而凝,就会使机体受冻,局部的血流量减少,使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,因而造成外感,出现流涕、鼻塞、头痛等不适,所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。 因此,洗完头发后,应该及时用浴巾等吸干水分,最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。 河北医科大学第一医院康复医学科主任医师 邢军 (作者:佚名 编辑:admin)
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