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  • 姓名：侯林虎
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冬季宜适量补充矿物质[2018/11/15 19:27:31|by:houlinhu]
人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体内量的多少，可直接影响人体的心肌，血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御寒也很重要，它可使人体产热功能增强，因而在冬季调味以重味辛热为主，但也不能过咸，每日摄盐量最多不超过6克为宜。点击查看原图





通讯员：侯林虎
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