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             身体健康十个一

            一个宽阔的胸怀。

          一种有规律的生活。

          一种最适合自己的锻炼方法。

          一种活泼·热情·开朗的合群性格。

          一种能调节身心的业余爱好。

          一种不向任何压力低头的志向。

          一种正确对待疾病的态度。

          一种对年龄的忘却。

          一张永远微笑的面孔。

          一种合理的饮食习惯。