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养生从养筋开始[2011/1/15 21:30:00|by:yumin]
这些天我读了【求医不如求己】:人身体里有一些开关、治病、养生都是在这个地方用力,所谓“不传秘方”也在于此。 消气穴———太冲, 疏筋穴———阳陵泉, 强胃穴———足三里, 健脾穴———公孙穴,腰疼病——— 飞扬穴, 补血穴———劳宫,补肾穴———太溪。养生之法———揉地“筋”。 心脏的保健医生———内关。小腿抽筋———承山。 敲胆经会缓解肝脏的压力,同时别忘了按摩太冲穴。敲击“足三里”胜吃老母鸡 。 |
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