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  如此的问法谁也会感到奇怪。

  “民以食为天”。不会吃饭，就没有生存的根本，不用学谁也会，就像小孩不管拿到什么都会本能的往嘴里塞，这是与生俱来的功能，无所谓的会与不会。

  不过科学在发展，一些原本不用考虑的问题，现在科学的提出，就会有科学的解释，有时候让我们觉得我们连吃饭这最基本的技能都有点不会了。

  首先什么是吃饱就让人迷糊，原来以为吃的吃不下了那才叫吃饱，现在看来只要感觉不到饥饿那就叫饱。

  饥一顿饱一顿的人就会吃出毛病。可是这个饥和饱的标准是什么？怎么去把握？定时定量倒是被大家所认可，可是已饥方食，未饱先止的养生之道又与之冲突。孰是孰非？

  对于莫衷一是的事，只能靠自己来把握。我个人认为，只要条件允许，什么时候饥了就什么时候吃，只要感觉不到饿就停。多听多看不照搬。