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身体部位的止痛开关[2020/5/18 18:43:01|by:sunjianyong]

            身体部位的止痛开关【转载】

我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式,将疼痛关闭掉,赶紧来学学吧!相信肯定有一招能帮你解决疼痛的困扰!让你轻松快乐每一天

1、落枕脖子疼

开关在哪:掐按小指根

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可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,左边脖子疼,就掐按右侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有利于快速缓解落枕。

2、腰扭伤疼痛

开关在哪:点按两眉头

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这时候,可以点按两个眉头处的凹陷,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢的活动腰部,一般点按一次就会获得明显的好转,可以一天点按2~ 3次。

3、剧烈头痛

开关在哪:掐按桡骨茎突

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在我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候,可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按3分钟左右,可以有效的缓解头痛

4、牙疼

开关在哪:掐按虎口

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指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度3分钟左右,可以有效的缓解牙疼。

5、抽筋腿疼

开关在哪:点按人字沟

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我们可以揉按位于小腿肚子正中点,维持揉按1分钟左右,即可有效缓解抽筋疼痛。

6、痛经

开关在哪:掐足背

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大脚趾和二脚趾之间,可以用指尖垂直点按这个位置 3分钟,然后再换另一侧继续点按3分钟,就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。

7、足跟痛

开关在哪:点按面颊

脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处,以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处,力度以有酸胀感为宜,维持3分钟,然后再点按另一侧,可以有效的缓解足跟痛。

8、肩膀疼

开关在哪:掐膝盖下面

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在膝关节下方,你能摸到一个突起的骨头,就是它下面的凹陷处。如果左侧肩膀痛,我们可以用力掐按右侧的小腿,右肩痛掐左侧小腿。直至有酸胀感,维持3分钟,同时慢慢活动疼痛的肩关节,可以有效的止疼,同时扩大肩关节的活动度。

标签:身体,部位,止痛,开关     阅读次数(1647) | 回复数(0)
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