蓝天白云的农民互联网

  1：00--3：00   肝经当令丑时是治凌晨1点到3点，肝经最旺，是肝脏排毒和修复的最佳时段。人卧则血归肝脏。肝主要藏血，理气，解毒。旧血不去，新血不来，深度睡眠让肝血推陈出新。丑时是养肝的最佳时刻  肝脏承担...

 寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点。              寅时养生重在深度睡眠 寅时大地阴阳开始转化，由...

  卯时是指早晨5点到7点，这个时候我们应该正常排便，把垃圾毒素拍出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所有要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。       卯时是最“方便”的时候 ...

 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。     辰时早餐营养搭配最主要  辰时吃早...

巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化了。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把胃里的东西一点点消化掉。            巳时养生健脾最好   脾经...

 午时是指中午11点到13点，是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。        午时养生篇----小憩有益心经   人在午时...

  未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好，营养价值要丰富一些。     未时养生---保养小肠最佳阶段    ...

  申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟一直上到脑部，是一条大的经脉。膀胱经旺，有利于泄掉小肠多余的水液，同时将周身的“火气”下泄。   申时养生之道补充水分排小便 申时，气血在...

 酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。     酉时养肾生命之源   酉时神经最旺。【肾藏生殖之精...

刚刚接到一个病号电话，说明天让警车给她捎点药膏，上次就诊的时候给她扎了浮针，拿了几颗药丸，没给钱欠着70块钱，就给她说了，你还欠70块钱呢，她说听不清，又说了一遍还说听不清，又大声给她说了一遍，你猜她说啥...

天气刚刚变冷，我们的小城南宫又得了病！距离上次康复一年零九个月二十五天，昨天检出三例阳性病例，连夜就封村又封城，一切来得太突然，凌晨四点多就开始做核酸，下午四点又做了一次，一天两次核酸。所有的门市都...

盛世华诞七十三，全国人民笑开颜，群里忙着送祝福，国庆快乐代代传！...

葬礼，是人生在世最后画上的一个句号，意味着人生从此结束。一个生命从出生到去世，放到历史长河里就像一颗流星转瞬即逝。因此要珍惜生命好好生活！     前两天我们本家一个侄媳妇离世了，前天出殡昨天圆坟。我...

持续高温桑拿天， 大汗淋漓湿透衫， 空调屋里坐一坐 清清凉凉似神仙！ 一场秋雨来翻篇， 时隔一日两重天， 站在风口还觉冷， 省了空调和风扇。 ...

说实话刚开始看到庆祝农民互联网二十周年招募令，确实经过了激烈的心理斗争。心跳过，放弃过，期盼过，失望过。开始心跳是心驰神往想见证庆典全过程，放弃是最近家里太忙了，真脱不开身，期盼亲临现场目睹那辉煌时...