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大众参与的快乐（上）[2018/1/6 16:32:59|by:sunshunchao] 
| 大众参与的快乐（上） 国欣身心减负健康科普基地1月1号开班的第十期身心减负班也是首期大众体验班，旨在身心减负活动在大众中的普及。今天是活动的第六天，让我们走进学员分享的现场，听一听学员们是怎么说的吧。  第一位分享的是承德北雁集团战略总裁、首席执行官孙福合先生，他说自己是抱着试试看的心理来的，没想到身心减负效果这么神奇。平时工作忙，对饮食不加控制，也不注重运动。导致自己“三高”到了警戒线，亚健康状况很严重。  这几天不但体重降了4公斤，血压也下降了10点。重要的是学会了科学运动和掌控情绪，对今后的生活和工作都有益处。  来自安徽的王华科今年80岁，是一位退休教师，也是棉委会的会员组长。去年他就想来参加身心减负，但老伴坚决反对。今年参加了会员组长的研讨班，体验了国欣康养园的环境，对身心减负有了更深入的了解，老伴也不反对了。  这位80岁的老人走路敢跟年轻人PK，他说回去以后要动员孩子们也来参加身心减负。  华北石油三部医院康复科的许志琴说，通过这几天的体验自己头脑清楚了，不再浑浑噩噩，晚上浅睡眠的状态也改善了，睡得很香，肚子也不胀了。  在工作中接触最多的是脑卒中患者，今后要在“治未病”上下功夫，减少脑卒中的发病率。  安徽的杨荣运也是棉委会的会员组长，他患糖尿病15年了，平时家里吃西瓜，他只能啃西瓜皮。在这里可以大碗地喝甜甜的水果汤，血糖反倒下降了。  杨荣运的夫人刘焕凤曾经做过三次大手术，也分享了自己的故事。  杨荣运的女儿杨柳刚28岁，但患有腰间盘突出和坐骨神经痛，在这里运动了几天，身体有了很舒服的感觉，这不，还连起了倒立。  一家三口在走路，结束之后，女儿还连起了倒立。  北雁集团的杨丽娟说自己“不仅收获了健康，还收获了美丽！”  杨丽娟的先生王立民自称是北雁集团的“家属”，他说自己生活不规律，身体有好多小毛病。通过这几天的锻炼，感觉身体很舒服，轻松自在。  他说，坚持很重要，开始会很艰难，但没有克服不了的困难。  邢台南宫的退休教师李会也是棉委会的会员组长，有点前列腺肥大的症状，由于血液粘稠，说话舌头不利索。通过几天来的调理，出现了奇迹，治前列腺的药没有吃，晚上不起夜了，说话舌头也利落了。  他回去之后要普及健康知识，让更多的人来参加身心减负。  来自山东济南的盛连增体重130公斤，尝试过多种减肥方法，都放弃了。  这几天不仅减了7公斤体重，更重要的是把多年的烟瘾给戒了。  河间本地的姜雪娟是陪着18岁的儿子来减肥的，他说家里每天吃肉，导致儿子小小年纪就长了380斤的体重。  在这里学会了科学运动和健康饮食，儿子体重也减了10公斤。  来自杭州的沈利敏虽然没有减一斤体重，但她感觉自己“来值了！”家里饮食习惯是大鱼大肉，即便是蔬菜也放很多的油，回去之后要改变生活习惯，并带婆婆来参加减负。  |
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