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第7楼 张会霞 留言于：2010/4/30 19:58:51      顶部
30岁女性必吃的十种超有效排毒食品
30岁女性必吃的十种超有效排毒食品 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>2010-04-30 <br/> <br/>-------------------------------------------------------------------------------- <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>　　到中年常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。 <br/>　　蜂蜜 <br/>　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 <br/>　　功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 <br/>　　胡萝卜 <br/>　　味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。 <br/>　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 <br/>　　适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 <br/>　　海带 <br/>　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 <br/>　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 <br/>　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。 <br/>　　木耳 <br/>　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。 <br/>　　功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 <br/>　　适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 <br/>　　黄瓜 <br/>　　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。 <br/>　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 <br/>　　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 <br/>　　苦瓜 <br/>　　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。 <br/>　　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 <br/>　　适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。 <br/> 荔枝 <br/>　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 <br/>　　功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 <br/>　　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。 <br/>　　猪血 <br/>　　功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 <br/>　　适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。 <br/>　　绿豆 <br/>　　味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 <br/>　　功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 <br/>　　适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。 <br/>　　茶叶 <br/>　　性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 <br/>　　功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 <br/>　　适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。 <br/> <br/>
第6楼 张会霞 留言于：2010/4/30 19:49:31      顶部
30岁女性必吃的十种超有效排毒食品
30岁女性必吃的十种超有效排毒食品 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>2010-04-30 <br/> <br/>-------------------------------------------------------------------------------- <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>　　到中年常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。 <br/>　　蜂蜜 <br/>　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 <br/>　　功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 <br/>　　胡萝卜 <br/>　　味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。 <br/>　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 <br/>　　适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 <br/>　　海带 <br/>　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 <br/>　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 <br/>　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。 <br/>　　木耳 <br/>　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。 <br/>　　功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 <br/>　　适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 <br/>　　黄瓜 <br/>　　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。 <br/>　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 <br/>　　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。 <br/>　　苦瓜 <br/>　　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。 <br/>　　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 <br/>　　适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。 <br/> 荔枝 <br/>　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 <br/>　　功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 <br/>　　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。 <br/>　　猪血 <br/>　　功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 <br/>　　适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。 <br/>　　绿豆 <br/>　　味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 <br/>　　功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 <br/>　　适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。 <br/>　　茶叶 <br/>　　性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 <br/>　　功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 <br/>　　适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。 <br/> <br/>
第5楼 张会霞 留言于：2010/4/30 19:48:29      顶部
让黑豆“宠爱”你的肾
让黑豆“宠爱”你的肾 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>2010-04-30 <br/> <br/>-------------------------------------------------------------------------------- <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>　　黑豆是调整全身机能的健康食品，具有降胆固醇、健脑益智、防肥胖、防动脉硬化、助消化、利尿、解毒、补肾滋阳、补血活血、明目、美容及防便秘等作用。 <br/>　　黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇作用；黑豆中汗造 ,能抑制脂肪吸收并促进其分能，有助肥胖和动脉硬化；黑豆含蛋黄素，能健脑益智，防大脑由于老化而迟钝；黑豆含维生素E,能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹；黑豆中的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘。 <br/>　　黑豆红枣汤：黑豆50g，红枣15个。黑豆以温水泡发，放入锅内，加适量水煮至稍烂。江西靖的红枣导入过中，文火煮烂后即可食用。此汤健脾补肾，益气养血，适用于血虚心悸，阴虚盗汗，心脾两虚，须发早适等症。 <br/>　　黑豆浮小麦汤：黑豆，浮小麦各30g，煮水服用，适用于盗汗。 <br/> <br/>
第4楼 张会霞 留言于：2010/4/30 19:47:08      顶部
为贫困家庭派“爱心面包”
为贫困家庭派“爱心面包” <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>2010-04-30 <br/> <br/>-------------------------------------------------------------------------------- <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>　　近日，珠海市服务妇女儿童志愿者协会（以下简称协会）、“晴朗天空”康宁社区妇女儿童服务站（以下简称服务站）共同开展了“爱心面包”帮扶活动，并在香洲区康宁社区启动， <br/> 这是协会探索对社区单亲特困母亲家庭或困难家庭开展长期性、经常性实物帮扶新模式的尝试，活动开展半个月来，受到社区群众欢迎。 <br/> 每天清晨，康宁社区的服务妇女儿童志愿者郑叔踏着晨曦到捐赠的面包店领回“爱心面包”，再由志愿者左姨统一派发。上午10时到11时，康宁社区的慈善超市前格外热闹，25户低保户家庭，在此领取“爱心面包”。领完面包的陈姨脸上一直挂着笑容，她说“每月的低保金很低，几乎不会想到去买糕点，现在社区免费派发，真好。” <br/> 帮扶活动主要面向社区单亲特困母亲家庭或困难家庭。申请及领取手续很简便，由社区志愿者负责每天到面包店领取和派发，经社区和服务站共同确认的单亲特困母亲家庭或困难家庭就近领取。为了扩大爱心面包的受益面，每户家庭每月领取爱心面包限20次，连续领取时间不超过2个月。 <br/> 当前只有一家爱心企业参与捐赠“爱心面包”，协会将积极争取更多资源，让“爱心面包”走进更多困难家庭。 <br/> <br/>栏目编辑: 冯静 <br/> <br/>『关闭窗口』 <br/>
第3楼 张会霞 留言于：2010/4/30 19:45:31      顶部
扬州“反腐”筑起家庭防线
扬州“反腐”筑起家庭防线 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/>2010-04-30 <br/> <br/>-------------------------------------------------------------------------------- <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 日前，扬州市妇联、市检察院在警示教育基地举行“扬州市家庭助廉教育基地”挂牌仪式暨市级“巾帼文明岗”授牌仪式。扬州市妇女组织代表在仪式上宣读了“家庭助廉”教育活动的倡议信，并组织家庭成员代表签订家庭助廉承诺书、观看警示教育片和参观警示教育展厅。据悉，家庭助廉教育基地挂牌后，将开展形式多样的家庭助廉警示教育活动，提高广大家庭成员的廉政意识、法律意识和自警意识，用实际行动筑起拒腐防变的“家庭防线”。 <br/> <br/>栏目编辑: 赵永红 <br/> <br/>『关闭窗口』 <br/>
第2楼 张会霞 留言于：2009/11/20 21:00:33      顶部
haoxiangni
好想你，小霞我不会用你的博客给你发，你教我呀、
第1楼 王小霞 留言于：2009/11/3 21:38:50      顶部
你好吗
好久没联系了，忘了吗！温庄小霞向你问好！
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