快乐每一天！

---参加平山报友联谊会心得

文/朱德英

我是一个不善于表达的人，对事物往往缺乏激情，并且身心都懒惰，不爱思考也不爱锻炼身体，所以，思维迟钝，身体素质差。

平时倒不觉得有什么妨碍，轻松惬意地活在自己的小空间里，在每天的生产生活之余，唱唱歌，打理一下博客或微信公众号，自得其乐。

可是9月19日至21日这三天的平山之行，却让我不敢再安于这种状态。向来就肠胃功能差的我，到了石家庄就开始拉肚子，20日早上更是达到了高峰。凌晨三点，我的肚子里一阵叽里咕噜之后，来不及穿好衣服，就直奔卫生间，肚子里的污秽之物随即倾泻而出。

从卫生间出来，我立马服用了三片从家里带来的硫酸庆大霉素，又喝了一杯热水，然后合衣睡下。

本以为万事大吉了，可是，上午九点多，当平山的刘会长和盖元芳大哥带着报友们去中山国参观时，我的肚子又不安分起来。不好意思扫大家的兴，我强撑着与大家参观、合影。

当众报友去参观中山国博物馆时，对历史人文非常感兴趣的我，只听导游讲了一会儿，就赶紧逃开了，快步去寻找厕所。

从厕所出来，感觉肚子轻松了。但是因为步行了两三里地，腿有些乏，再加上晕车厉害，觉得昏昏沉沉的。继续听导游讲解中山国历史的兴致几乎消失殆尽，索性去旅游车最后一排长条座位上躺下，闭目养神。

下午六点半，众报友在刘会长和盖大哥的指引下，去提前订好的饭店就餐。

其他报友都大步流星，有说有笑，我的室友李梅晓比我小一岁，也脚步轻快，活力四射。我却步履沉重，更没有多余的力气说话。这一刻，我非常震撼。特别是在饭桌上，大家一边就餐，一边谈论着锻炼身体的心得。尤其是今天的活动是平山骆驼户外服装和蒙特梭利幼儿园赞助的，不由得谈起户外运动对身体的好处和对心情的陶冶，以及保持童心多么重要。我更是感慨万分。

我才五十一周岁，就像暮年的老太太，经不起折腾。稍微一活动就气喘吁吁，疲惫不堪。让我错失了欣赏美丽风景和了解风土人情的机会，更让我错失了与报友尽情交流沟通的机缘。肠胃功能容易紊乱，也是因为身体素质差，不仅自己难受，还要让报友们担心。

我终于明白了，好的生活质量和好的人际关系，不仅靠优越的物质、卓越的才华，而拥有健康的体魄，才是拥有一切美好的前提！

所以，从今天起，我将利用一切时机，把身体素质提高上去，用一颗单纯率真的童心，对待生活，对待亲人和朋友！倘若有了空闲，就去参加户外运动，与家人或朋友一起，领略大自然美丽风光，在山水中陶醉，在诗情画意中净化心灵！

在这次平山报友联谊会中，我体会到了刘会强会长的细心以及众报友的热情，更感受到了盖元芳大哥的善解人意。他邀请了平山报友朱书明为大家献上墨宝。晚饭后我很累，就躺下休息了。盖元芳大哥挨个房间问大家需要什么内容的字，并让大家去308房间（朱书明老师在那里挥毫泼墨）。我告诉盖大哥我不想要太厚重的。盖大哥离开我们房间后我就又躺下了。眼皮直打架，迷迷糊糊睡着了。以为大家都去求墨宝，我不去就得不到墨宝了。谁知晚上十点半的时候，盖大哥打电话给我，说给我的字写好了。

我一阵惊喜，立即去了308房间。看到了朱书明老师为我题的“室雅人和”。这几个字的内涵太符合我的性格了！我的心顷刻间被喜悦和感动充盈得满满的。

感谢这次联谊会，让我得到了报友浓浓的情意，改变了生活态度！祝愿所有报友永远健康快乐！