山庄一叟

骑自行车好处多

卜日

暑假无事就经常骑自行车出去锻炼，边骑边看风景，呼吸着乡村的清新空气，好不心旷神怡，纵使大汗淋漓，也是精神倍增。

的确，对于整天坐办公室，上下班不是骑摩托就是坐车的人来说，每天锻炼的时间，只靠做两节操或打几拍乒乓球的小运动量，是远远不够的。难怪现在的肥胖症、高血压、颈椎病......等都一起找上了常坐办公室的人们呢？

我们单位，原来的头儿，当了八年多的正职，但是始终都骑自行车上下班，就是去往返20~30里的上边开会也是骑自行车。有人说他哭穷、寒酸；有人说他贪污而不露富；有人说他就是穷命鬼的胚子......不管人家怎样说，他每天还是照旧骑自己的自行车来来去去。这真有些“骑自己的车——让人家说去吧！”的无所谓的精神。

现在拿周围的同事跟他来做个对比，就发现：他今年53岁，身高170厘米，体重110斤，体格特别好，一般不得病；而我们的一个同事今年46岁，身高175厘米，15年前就开始骑摩托，现在体重160多斤，整天不参加体育活动，颈椎病还曾做过牵引治疗，还有肩周炎，关节炎等，每年的药费都在1~2千块钱；另外几个骑摩托车或开车的在8年以上的，虽然岁数都小于他3~5岁，无论高矮，但体重都在120~150斤左右，但体格都没有他好，不是这毛病就是那毛病。在篮球场上，不到半场时间就能分出体质远远不如骑自行车的那位。我们中有些人现在才明白一个道理：什么面子呀，攀比呀，虚荣呀......什么也没有健康的身体，旺盛的精力来的最为实惠。

也就是说，经常骑自行车确实好处多：首先从大的方面讲骑自行车，低碳环保；再者方便快捷，又安全（相对机动车事故频发而言）；三更重要的可以锻炼身体，提高健康指数；四减少开支费用（相对机动车油价攀升，养护费用昂贵等），等于变现增加收入；五骑自行车，男女老少皆宜。