山庄一叟

2018年廿四节气寒露

——【填词】破阵子·廿四节气寒露

卜日

露气凝霜塞北，

天山渐入深秋。

五彩斑斓林浸染，

换季单衫尽可收。

吃穿住用游。

少见人群几许？

农忙假日不休。

北地劳雁南紧唤，

主副交换业不丢，

冬闲梦自由。

          备注：1）寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始；时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。2）寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。河北承德丰宁凤山一带虽然地处坝下，但是自秋分过后就晨霜不断。尽管今年10月5日（农历八月廿六）晚还降阵雨，10月7~8日（农历八月廿八至廿九）早晨室外就连续出现冰冻（室外水盆结冰约0.5cm），除了大白菜、萝卜和疙瘩白（圆白菜）等，连不怕霜的大田玉米、最耐寒的菊花类的植物都冻死了。3）秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露，寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场寒”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。4）秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。

                     2018.10.8（农历戊戌年八月廿九，廿四节气寒露）星期一。