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独处三部曲(二)第一章 珍惜独处[2010/10/13 7:01:00|by:liuchuntai]
独处三部曲(二) 刘春台 第一章 珍惜独处 独处难得的是一颗平静心,浮躁是很难独处的。人和动物的主要区别在于人会思想,而思想的最佳状态是独处,盘点和规划人生的最佳状态也是独处,所以要珍惜独处,安排好独处,不要放任,不要随便打发。 通常对独处的利用选择有三:一是读书;二是上网;三是看电视。虽然手机功能可将三者兼容,但因手机屏幕太小,在独处时还不能替代以上三者。三者虽都有学习、娱乐和休闲功能,但也是不能互相替代的。看电视有寓教于乐的功能,网络的功能则更多些,但如过分迷恋和依赖二者,就有成为“电视迷”、“网络迷”的可能。相比之下,读书更有利于边读书边思考和深入思考。 我对独处的安排是将读书列在第一位,因为读书对我魅力最大;而看电视一般只看新闻联播和天气预报,节假日回家后再和家人一同尽情地看;上网则每天有较为固定的时段。 此外,对独处还可有以下安排: ----完全放松地伸开四肢仰面躺一躺,什么也不想,什么也不做;或靠在沙发上把双腿自然伸长,闭面养养神,让思想任意飞翔。 ----不愿集体锻炼的人,可以编排一套适合自己的健身操,每天在大致的同一时间活动活动身体。 ----给不在身边的亲友发个短信或打个电话,叙叙情谊。 ----写一写该记下的东西,为的日后便于查找,或给日后留个念想。 ----听一段自己喜欢的乐曲或戏曲;在不妨碍邻居的情况下,吹奏一下自己喜爱的乐器,或放声唱上一曲。 ----翻看一下珍贵难忘的照片或信件、资料等。 ----清理一下该清理的资料和物品,该遗弃的遗弃,不让已经无用的东西充斥身边。 ----做一些内勤,保持自身和环境的整洁和光鲜。 上一篇:《再剪报》文选(455)我国仅6.4%中老年人维生素D充足 loading...
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