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《再剪报》文选(1111)防止中风记住六句话[2012/8/28 5:05:00|by:liuchuntai]
防止中风记住六句话 (作者失查) 切记饮食勿过饱。腹部饱胀影响心肺功能,还可造成大量血液集中到肠胃,使心、脑等器官供血相对减少,易诱发中风。 低脂低盐防便秘。动物脂肪易使血脂升高,引起动脉粥样硬化,增加中风的可能性;食盐过多,可引起水钠潴留,使血压进一步升高,长时间血压升高可诱发中风。大便干结,易造成脑动脉破裂而发生中风。 适度锻炼稳情绪。每天坚持散步,做体操或打太极拳,以增强体质,防止中风。 久看电视亦不利。久看电视,大脑持续紧张,可使血压进一步升高,易发生中风。 不可骤停降压药。患者应遵医嘱服药,擅自停药可造成血压大幅度反跳,易患中风。 |
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