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睡补之妙

随着年龄的增长，特别是过了50岁之后，便越来越认识到了睡补的妙不可言。



上了夜班回到家里之后，洗过澡我的第一件事便是睡觉，也就是抓紧补觉，因为睏乏至极之际睡一觉醒来，不但会令人神清气爽而且睡觉前因为睏乏至极出现的突然脑断路，以及短暂的犯迷糊与语无伦次现象也会荡然无存，并令人重新精神焕发与身心充满了力量。



除了工作，遇到生活中的烦心事，或遭遇到困难与不顺心，甚至是因为人际关系令我苦不堪言时，我也由以前的纠结苦恼变成了以现在的好好睡一觉来消除，而且收效甚好的同时，令人一觉醒来还会信心十足与力量无限，并对未来充满正能量的自己信心倍增。



以至于，比如小感冒类的小病小灾令自己束手无策时，我也会以睡觉来战胜这些不利因素，从而赢得理想的效果。



常言道：药补不如食补，食补不如睡补。为此，无论是睏了、累了、病了，或者是心烦气躁了，就好好的放松心情美美的睡上一觉，定会令你的心情与人生峰回路转、柳暗花明，甚至是达到事半功倍与前程一片光明的绝佳境地，并受益匪浅，直达幸福安康的人生彼岸。

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强