箫剑的农民互联网

跟着女儿学烹饪

近段时间，在病毒性冠状肺炎疫情愈演愈烈之际，随着中央加大对疫情的阻击战与歼灭战不断升级的趋势也在逐渐加强，我与家人也能够及时响应党和国家的英名号召，做到不出门、不聚会、不逛超市，甚至是不扎堆儿而宅在家里，为防控疫情贡献自己一份应尽的力量。

    尽管防控疫情以来，我们一直宅在家里，但我一天也没有闲着，而且还将日子过的非常的充实，也就是忙并快乐着。

    除了日常的早晚清洁室内卫生，清洗衣服、被单，保持物品干净整洁，避免残留病毒之外，我还每天定时用消毒液给窒内消毒与通风。

    与此同时，为了提高自身免疫力，有效对抗病毒感染，我便开始在饮食上下功夫，除了粗细搭配，还以饮养均衡来搭配食材。

为了达到均衡膳食，除了在手机、电脑上百度烹饪技术，我还及时向厨艺精湛的女儿学习，并经过认真的学习与实践，做出了油焖大虾、红烧带鱼、烤牛排等多道美食大餐，令家人食欲大增、胃口大开的同时，对我的烹饪手艺也是赞不绝口。

    以至于正在减肥的老伴儿，都禁不住美食的诱惑，说出了“疫情期间，先吃好喝好增强体力对抗疫情，减肥工作等疫情过后再继续”的肺腑之言。

    总之，疫情期间“宅家的我”为了全家人的吃好喝好，既不辞劳苦又乐趣无穷，特别是看到家庭和睦、其乐融融的同时，一个个又满面红光、身强体健，更是令我看在眼里、喜在心上，也打内心深处感觉到自己所付出的一切，也都值得了呀！

石家庄市平山县南甸镇北庄村曹庆华