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居安思危 乐享人生[2018/4/15 20:38:44|by:xiaojian]

居安思危

乐享人生

随着年岁的增长,越来越惮悟了什么叫平安是福,也越来越深深体会到了什么叫健康是福。

    因为人生没有了平安,会痛苦不堪、生不如死,人生没有了健康,更会没有了幸福与快乐。一切的踌躇满志、雄心万丈,都会成为纸上谈兵、空中楼阁,无福享受的同时,工作会归零,生活会归零,生命会归零,一切的一切均会化为无有,人即是活着也是在苟延残喘,无疑以活死人一般。

    为此,为了提高生活质量,为了提升生命的价值,就要敢于居安思危,并乐享人生。

    多年来,一直养成了晚饭后锻炼身体的习惯,坚持快走或慢跑一小时左右。

    每当我因懒惰想放弃时,即使是放弃一次时,我都会在脑海里回想起几年前因脑梗死住院导到偏瘫时寸步难行的痛苦一幕,

尽管之后通过加强锻炼身体又康复如初了,但想走路却挪不开腿的痛苦一幕,却一直令我牢记于心,并在我想偷懒时,鞭策着我坚持不懈、继续努力去锻炼,并一再告戒自已,能锻炼的时候就多锻炼一次吧!别等到老了之后再想去锻炼时,却因为年老体衰与重病缠身而动弹不得了。

    再说坚持锻炼也是在延缓衰老、强身健体、益寿延年,以及走近大自然,享受快乐人生的一条良好渠道,何乐而不为呢?

    前几年患上了脑梗死住院期间,通过自身反醒,与主治医师的诊断,发现熬夜与肥胖是引起此病的主要根源。

    为此,多年来我也一改熬夜的坏习惯,坚持晚上十一点前睡觉,每当又想熬夜时,我就会痛定思痛几年前的那场生不如死的大病,警示自己的时间观念,并做到不去熬夜。

    甚至在减肥成功之际,也改掉了爱吃肥肉的习惯,为此,每次想吃肥肉时,我就会在心里回想起大病住院期间,因为疼痛一口饭也吃不下去的难受日子,从而也促使自己改掉了大鱼大肉、高盐高油的饮食恶习,让膳食也更科学、更健康了起来。

    而这种居安思危的生活习惯,也更利于了我养精蓄锐、陶冶情操,以及强身健体、益寿延年。

    其实,在居安思危之际,还应做到知足常乐,方可其乐无穷、人生圆满。

    每当我因为一成不变、枯燥乏味的工作而倦怠或想跳槽的时侯,我就会想起还有好多人在失业,并为寻找工作而焦头烂额,于是我便又会重新调整情绪,将全部身心投入到现有的工作中去。

    每当婚姻生活因为家庭琐事引发争吵而纠结时,我就会想到许多同龄人因为已离婚而后悔不跌,甚至许多年轻人比咱优秀多了,还没媳妇,如此一想,我就又会去珍惜婚姻、爱惜老伴,因为有婚姻就是有家,而没有了婚姻,没有了家,人无疑就是无根之草、孤家寡人并无家可归,如此一来,我就又会用满腔激情去呵护婚姻,疼爱家人,珍惜这个温暖的小家。

    当我因为没钱买车买房时,回过头来才发现,还有人在乞讨,忍受寒风苦雨、无家可归,还有人失去了双腿,别说骑车了,连走路的机会都没有了。

    如此一来,我也便不会再为没钱买车买房而苦恼,反而还非常珍惜如今这来之不易的生活。

    正是源于居安思危、知足常乐,我才会把一生当作一年活,一年当作一天过,在好好珍惜之时,并将激情与生命投入到了工作、生活,以及一辈子中去,才会活得光明磊落、无怨无悔,并去升华生命、乐享人生。

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强

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