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过年步行去走亲[2018/2/19 19:17:12|by:xiaojian]

过年步行去走亲

近年来,在人们越来越重视生命质量的同时,锻炼身体、强身健体已经成为了人们追求幸福生活的一种需求。

    从曾经缺衣少食年代走过来的我们,曾一度把大鱼大肉、大吃二喝,当作一种富有的象征、生活奋斗目标的追求,但随即出现的“三高”人群,以及体质下降,各种慢性病的困挠与癌症等重大疾病的发生,也开始折磨与摧残我们的身体健康。

    在社会发展所需、生活趋势必然的同时,在我们越来越认识到没有一个好的身体便只会导致自己工作与生活时力不从心与生活质量、生命质量大打折扣,甚至是生不如死的状态之际,注重体育锻炼、调节饮食习惯、增强自身体质,又被摆在了当前生活位置的重中之重。

    甚至在强身健体的大势所趋下,还流行起了“想要请人吃顿饭,不如请人出身汗”的口头禅,也充分反映出了加强体育锻炼而出汗,即是排除体内毒素的重要性。

    为此,在我们一致要求加强体育锻炼的今天,私家车、电动车,以及各类代步工具的普及,又成为了制约我们强身健体的“瓶颈”,令人苦恼至极。

    于是,强身健体、增强体质,又遇到了车辆便捷的障碍与阻挠,这就需要我们在强身健体中突破不锻炼的“瓶颈”,禁得住以车代步的诱惑。

    今年春节,我不但过的意义非凡而且还带动了全家人汇入到了锻炼身体的大潮中。

    一想起这项优异的“成绩”,我就会被喜悦洋溢在心头,被幸福溢满了身心。

    大年初二,按照风俗是“走丈人”,也就是去给岳父岳母拜年的大喜之日,不到十华里的路程,在人们开着私家车去走亲戚之际,我就带着家人步行前去,既减少了车辆磨损,为绿色环保做出了一份贡献,又加强了体育锻炼、增强了体质,提升了生活质量与生命质量,如此一举多得的大好事,何乐而不为呢?

    而那一刻,在车水马龙的村村通公路上,全家人以步代车、环保出行的模式,本身就已经成为了一道亮丽的风景线。

    其实,多年来,我一直养成了晚上七点钟到九点钟之间坚持锻炼半小时到一小时的生活习惯。与此同时还养成了能步行不骑车,能骑自行车不开车的生活习惯,特别是逢年过节,孩子们一回到家里,也会加入到强身健体的体育锻炼中来,令我也是看在眼里、喜在心上。

    如今,家人快走、慢跑、倒走、瑜伽、健美操,更是成为了家人锻炼身体的一种需求与坚持。与此同时,还注重了对饮食习惯的调整,避免与杜绝了肥肉、油腻食品的摄取,加大了对素食,特别是豆腐等豆类与水果的摄入。

    可以毫不夸张的说,2018年的春节在绿色出行的日子里,每一天都是在过着绿色环保的每一天,并幸福着身强体健、其乐融融、幸福美满的每时每刻。

    而一想到这些,我就会喜不自禁,乐不可支起来!

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强

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