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三个中年男人之死想到的问题[2017/12/23 20:14:56|by:xiaojian]

三个中年男人之死想到的问题

前一天,邻村44岁的中年男子杨铭通突发脑出血死在了酒桌上。据知情人告诉笔者,当时杨铭通到沧州看望在外打工的妻子,中午在饭店就餐时,因有小舅子作陪,两个大男人餐桌上就点了四个小菜,并各自喝了一瓶啤酒。

谁知,一瓶啤酒还没有喝完,杨铭通就一头栽倒在餐桌上停止了呼吸。

据家人分析,杨铭通因突发脑出血导致惨死与他平时的血压高既有很大的关系。

无独有偶。就在杨铭通惨死的当天深夜,现年48岁的同事董雪涛因为在麻将桌上鏖战犹酣,一直从上午玩到了深夜三点多钟。在其他人要求散场的情况下,输红了眼的董雪涛就是不答应,致使其他人只好舍命陪“君子”一直在麻将桌上玩耍,大约凌晨五点钟的时候,董雪涛决定起身去厕所小便,谁知起身的时候由于用力过猛当场就栽倒在了麻将桌上,并因心梗一命呜呼了过去。

据知情人告诉笔者,董雪涛惨死的根源与他平时长期熬夜,以及爱吃肉喝酒,和高血压、心律不齐极有关系。

与此同时,这两个中年男子的惨死,还让我想起了五个月前,本村46岁的中年男子石彦刚的惨死。当时正值酷暑,上了一宿夜班的石彦刚为了多挣点钱就又开始加班工作,大约中午一点钟的时候,就一头栽倒在工地上当场昏死过去,还没有送到医院就惨死在了救护车上。

众所周知,40岁到55岁之间正是中年男子工作压力最大,生活压力最大,以及家庭压力最大的年龄段,加上物质生活水平的不断提高,以及胡吃海喝、抽烟、酗酒的恶习,还有长期开车代替步行缺乏锻炼,也便为重大疾病的发生埋下了极大的隐患。与此同时,中年男子又有熬夜、高血压的现状,加上无节制透支身体的弊端,也是导致猝死与突发重大疾病的主要根源。

常言道:“有钱有家有美名,没有健康等于零。”当然了,健康是一,其它家庭、工作、生活都是零,只有确保了健康第一的存在与重要性,才可以有效保障家庭、工作、生活的存在与安居乐业,否则一旦没有了健康,其它诸如家庭、工作、生活之类的东西也就成了真正意义上的零了。

为此,在物质生活水平不断提高的今天,适当的“吃吃苦”可谓有百利而无一害哦!因为长期大鱼大肉高脂肪高热量与高盐的吸收已经令身体的内部器官不堪重负、损害严重,加上酗酒、抽烟的危害更是可窥一斑,令身体健康无疑更是雪上加霜了,为此,多吃清淡食物,甚至可以在一段时间内不吃盐、不吃肉,以水煮白菜为主,既可以消炎消毒,又可以保护肠胃,达到强身健体、益寿延年的效果,与此同时,实施一天一小时的体育锻炼,既可以慢跑、快走,又可以骑自行车、跳舞或者唱歌等有氧运动,都可以为强身健体、益寿延年打下坚实的基础。

当然了,高血压患者必要时吃降压药也是确保自身安全的一条有效途径,与此同时,戒烟限酒,调整作息时间杜绝熬夜也是为自身健康良性发展提供的一条有效渠道。

累了,就歇歇;困了,就睡觉。中年男子一定要牢记,钱挣不完,够花就好!事挺多,要一件一件的做;路很长,要一步一步的走,决不可贪功近利为了贪财或者沽名钓誉去拿自己的健康做赌注,那就大错特错了,因为一旦失去了健康,就会祸及生命安全,一旦一命呜呼了的话,到时候妻子就成了别人的老婆,孩子就会喊其他男人叫爹,而一辈子含辛茹苦的爹娘就会白发人送黑发人,并用爹娘悲苦的余生一直想你想到坟墓里去。当然了,而你死后一了百了的不负责任行为,尽管对生存有多么的不舍与留恋,都会成为亲人的眼泪与悲痛欲绝的无限思念。也就是说,即使你死了,也会是一个罪大恶极的千古罪“鬼”。

三个中年男人之死想到的问题,令我们醍醐灌顶的同时,更会留给我们深深的思考,令我们在恶习与不良生活方式上悬崖勒马、引以为戒之际,更应该学会保护自己、保护健康,保护家人,保护自己所应该保护的一切!

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强



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