本报记者 张灵
“虽然没见雪花，但雨点已经湿了路面，就是个冷啊！”“蔚县雪真大，有二尺深，多年来罕见啊！”“一下子变得这么冷，有点受不了啦！”……近日，记者打开与各地读者联络的QQ群，感慨天气突变的发言不时传来。根据气象部门消息，11月2日开始，河北省许多地方出现大风降温，降雨降雪天气，这是河北省今年入秋以来出现的最强寒潮天气过程。面对突如其来的寒潮，许多人都还没缓过神来，但气温骤降给人们的生产生活甚至是身体健康带来的考验，却让人们不得不想办法面对。
小知识
寒潮
寒潮是冬季的一种灾害性天气，群众习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮，是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。寒潮是一种大范围的天气过程，在全国各地都可能发生，可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。
寒潮一般多发生在秋末、冬季、初春时节。由中央气象台2006年制定的我国冷空气等级国家准中规定寒潮的标准是：某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或48小时内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或72小时内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。
若冷空气达不到这个标准，根据降温幅度的大小，又可划分为强冷空气、较强冷空气、中等强度冷空气和弱冷空气活动过程。
由于我国幅员辽阔，南方和北方气候差异很大，一般而言，北方采用的寒潮标准是：24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，同时最低气温低于4℃；南方采用的寒潮标准是：24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，同时最低温度低于5℃。
寒潮预警
中央气象台发布下半年首次寒潮预警寒潮预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。寒潮预警信号图标的左上角以下指粗箭头表示，其中“烙”上“℃”标识，意味着气温大幅度下跌。
蓝色预警信号
标准：48小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达5级以上，并可能持续。
黄色预警信号
标准：24小时内最低气温将要下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达6级以上，并可能持续。
橙色预警信号
标准：24小时内最低气温将要下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降12℃以上，最低气温小于等于0℃，平均风力达6级以上，并可能持续。
红色预警信号
标准：24小时内最低气温将要下降16℃以上，最低气温小于等于0℃，陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降16℃以上，最低气温小于等于0℃，平均风力达6级以上，并可能持续。
种养对策
寒潮袭来，一线防御技术巧指导
河北遭遇入秋以来最强寒潮天气后，河北省农业厅发出了《关于做好寒潮灾害防御工作的紧急通知》。通知发出后，万名农技人员已深入一线及时将寒潮气象信息转告农民，指导农(牧、渔)民因地制宜作好寒潮防御技术指导，努力减轻灾害损失。
当前正是小麦、蔬菜生长关键期，切实加强防御，降低低温影响，对于稳定蔬菜生产、保障冬季市场供应至关重要：
对于可以采收的露地大宗蔬菜，要立即加快采收。采收后要及时覆盖保温材料，科学储存，防止冻害。
对于暂不具备采收条件的，可以通过加盖塑料薄膜、作物秸秆，加强保护。
对于设施蔬菜要及时关闭棚室通风口，加盖保温被和草苫，需要浇灌的设施蔬菜，要推行滴灌、膜下灌溉等方式，避免大水漫灌加剧降温和增加棚室内湿度。有条件的可以在寒潮到来时，在棚室内使用增温气肥燃烧块，维持室内温度。
雨雪天气过后，要及时清除保温被、草苫上的积雪，晴天后圈起覆盖物，加快增温。
小麦防御低温天气时，有条件的地方，可在降温前先进行灌溉、镇压或覆盖有机肥(如果先降水再降温，可不用采取措施)，发生冻害后，及时追肥促进冬前生长。
除了小麦、蔬菜等作物外，寒潮的到来，也对畜禽饲养业产生了一定影响，为将损害降到最低，河北省农业厅相关专家给出了以下指导：
针对不同畜禽饲养品种和饲养方式，要适当增加能量饲料的饲喂，增强畜禽抗寒能力。
加强对畜禽圈舍和场地的全面消毒工作，提高畜禽抵抗力。
草料贮备不足的养殖户抓紧做好饲草饲料储备。
各级渔业部门要将海浪、风暴潮等灾害信息及时播发到辖区渔港和每条渔船，海上生产渔船要及时回港避险。要加强渔船进出渔港管理，在预报有关气象灾害发生的时间内不准签证渔船出海，同时做好港内渔船停泊安全。
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近日，强冷空气正自西向东横扫我国北方大部地区，局地降温幅度达12～14 ℃，并伴有5～7级大风，黄河以北全面入冬。11月2～4日，河北大部分地区出现降雨降雪降温天气，其中，蔚县降雪量达14.7毫米，为暴雪量级，积雪深度为13厘米。11月3日，中央气象台寒潮和暴雪预警齐发，国家气象局启动了重大气象灾害Ⅳ级应急响应。同时，河北省气象台也连续发布了暴雨、寒潮、暴雪、大风、道路结冰等灾害预警。
河北省气象局新闻发言人郭迎春称，这是河北省今年入秋以来出现的最强寒潮天气过程。
河北寒潮从哪儿来
总是送来大冷天的寒潮是如何形成的？郭迎春表示，每到冬天，太阳光的直射位置越过赤道到达南半球，北极地区的寒冷程度增强，范围扩大，气温一般都在-40℃至～50℃以下。范围很大的冷气团聚集到一定程度，在适宜的高空大气环流作用下，就会大规模向南入侵，形成寒潮。
中国位于欧亚大陆的东南部，往北去就是蒙古国和俄罗斯的西伯利亚，再往北就到了北极。由于北极和西伯利亚一带的气温很低，大气的密度就要大大增加，空气不断收缩下沉，使气压增高，这样便形成了一个势力强大、深厚宽广的冷高压气团。当这个冷高压势力增强到一定程度时就会像决了堤的海潮一样汹涌澎湃地向中国袭来。
不过郭迎春也表示，虽然影响中国的寒潮主要是在上述地方形成，但此次寒潮却没有经过那么长途的跋涉，是自新疆东移而来。
11月份多寒潮
翻翻河北省历年气候资料就能发现，每到秋末冬初，尤其是一进11月，河北总会频繁遇到强冷空气，这是为何？
郭迎春解释，秋末冬初是夏季风和冬季风转换最为明显的时段，因此冷空气活动非常频繁。每年的11月就是河北省寒潮最多的一个月。
从历史统计来看，每年11月全省的平均气温只有3.9℃，张家口、承德坝上地区平均气温为-7.1℃～-4.8℃之间。张家口、承德坝下地区为-3℃～0.5℃，其他地区在0.1℃～6.5℃，月平均气温比10月骤跌了8.7℃，这说明冷空气的势力是越来越强的，寒潮天气非常多。
但历年的11月，全省的平均降水量为10.5毫米，占全年降水量的2%，不算多雨雪的季节。
健康提醒
出场专家：河北医科大学第四医院呼吸内科 蒋怡芳 河北省人民医院老年病一科主任 郭艺芳
降温时，发病高峰有一定的滞后性，注意防范
11月2日开始，河北迎来今年入秋以来最强寒潮天气。突然面临大幅降温，人体的体温调节功能难以适应这种突如其来的寒冷刺激，如果不及时添衣服保暖，特别容易受凉，引起机体抵抗力下降，给各种疾病以可乘之机。专家提醒，面对降温，人们尤其应该注意防范对降温敏感的呼吸系统疾病和心脑血管疾病。
呼吸道疾病：特别要预防流感、肺炎
天气逐渐变冷，特别是降雪后气温下降，最先经受考验的要数呼吸系统。此时，再加上为了保暖而紧闭门窗，空气不经常与外面流通，感冒等呼吸道疾病“光顾”的可能性会大大增加。
蒋怡芳特别提醒广大群众，目前的天气状况下，要特别预防流感、肺炎等呼吸道疾病，因为冬季最易引起人体呼吸道感染的致病菌是流感病毒和肺炎球菌。尤其是对于儿童、老年人来讲，流感预防更为重要，“这是因为儿童的免疫功能尚未健全，与成人相比感染的机会大、症状较重，而且病死率高。而老年人的免疫功能减退，并常伴有糖尿病、高血压等慢性病，感染流感后，不但症状重，而且还会使原有的慢性病加重，严重时可危及生命”。
谈到预防措施，蒋怡芳提醒，应注意以下措施：
做好保暖，及时添加衣物，天气寒冷及风大时，及时佩戴口罩，既可保暖又可防止病菌吸入。
养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后或在公共场所接触过公共物品后，应用肥皂及流动水洗手。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，吐痰或擦鼻涕使用过的手纸应扔到垃圾桶内。
勤喝水、多喝水。饮食可遵循清淡易消化的原则，避免辛辣刺激性食物，保证饮食均衡。
保持室内空气新鲜，居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。
加强锻炼，在日常生活中，要适量运动，增强机体的抵抗力。
心脑血管疾病：大幅降温尤防心肌梗死
“秋末冬初气温明显下降时，老年人特别是已经患有心脑血管疾病者很容易突发严重疾患。”郭艺芳表示，气温突然降低容易导致血管收缩，血压升高，造成心脏负荷增加，进而诱发心肌梗死和中风，甚至发生“猝死”。
在预防措施上，应当注意：
自己要重视，并做好保暖。
控制血压，冬季血压往往会升高，很容易造成脑血管循环障碍而发生脑梗死或脑出血，建议经常测血压，在医生指导下调整用药量，避免血压过度波动。高血压患者要在医生的指导下坚持服药，按时检测血压，注意及时降压。
保持情绪稳定，避免精神过度紧张和情绪激动。
注意劳逸结合，定时定点休息，防止过度疲劳。
控制体重，过度肥胖会使心脏负荷加重，应该限制总热量的摄入，平时多吃富含纤维素的食物。
发生身体不适，要及时到医院就诊。对危重病人，应通过120救护车转运到医院救治。
建议雪后寒冷的天气下，老人不要晨练。在过冷的天气下，锻炼身体反而对身体不利。除了雪后路滑容易意外摔倒导致骨折外，寒冷天气易使一些高血压、糖尿病患者病情复发、加重。
