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明正德十一年(1516年),杨继盛出生于容城县北河照村一个耕读之家。年少时,他白天放牛,晚间去拜师学习,深夜秉烛长读。
嘉靖二十六年(1547年),他得中进士,最初任留都(南京)吏部主事,四年后调升京师,任兵部员外郎。任兵部员外郎时,蒙古首领俺答汗屡次带兵入侵明朝北部边境,奸臣严嵩的死党大将军仇鸾请开马市跟他们讲和。杨继盛上《请罢马市疏》,极力劝谏,说仇鸾的做法有“十不可五谬”。后被贬狄道(今甘肃临洮)典史。
在狄道期间,杨继盛兴办学校、疏浚河道、开发煤矿,还让妻子张贞传授纺织技术,深受当地各族人民的拥戴。一年后,俺答汗依然扰边,马市全遭破坏,明世宗再度起用杨继盛。
嘉靖三十二年(1553年),面对严嵩祸国殃民的罪行,杨继盛又以《请诛贼臣疏》弹劾严嵩,历数严嵩“五奸十大罪”。严嵩大怒,假传圣旨,将杨继盛投入死囚牢,并打了他一百廷杖。一位同僚实在看不下去了,托人送给杨继盛一副蛇胆,告诉他:此物可以止痛。杨继盛拒绝了:“椒山(杨继盛号椒山)自有胆,何必蚺蛇哉!”杨继盛自己在受刑腐烂的地方割下腐肉三斤,断筋二条。
在陆炳等人的保护下,杨继盛在死囚牢中待了三年。他曾自挽绝笔联:“铁肩担道义,辣手著文章”。嘉靖三十四年(1555年),杨继盛最终被处决。临刑之前,他吟诗一首:“浩气还太虚,丹心照千古……生平未报恩,留作忠魂补。”