台湾作家林清玄快60岁了，他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字是个匀速前进的工作，积累才会有突破，他不会放纵自己。
  人到了一定的年龄还能在某些方面自律，这样的人都值得敬重。日本作家村上春树每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。他这样做是锻炼自己的耐力。严歌苓也说过，在婚姻里同样需要某种自律，很多人因为彼此太熟悉了就放任自己，随口乱说乱骂，天长日久毁了一桩好婚姻。男人在婚姻中要有责任；女人在婚姻中不能放纵自流，不能吃得走形、穿着邋遢。
  我的一位朋友是个相当有纪律的女人。她为了培养女儿，从她3岁开始想了个办法：家里3间房，每天饭后各进一间做自己喜欢的事，比如读书、看报、画画，30分钟互不打扰，这个习惯坚持了很多年。
  放纵毁坏都很容易，而纪律通常需要强大的内力，一念之间，却已是天壤之别。
  子沫/文 刘春台/荐