壮阳，也要讲科学_两性世界

壮阳，也要讲科学

时间：2013年12月27日信息来源：河北农民报（农民互联网）【字体：大中小】

　　正确壮阳应避开对生殖器官的直接刺激，而着眼于恢复身心的全面平衡，这可以叫补足阳气。比如疲劳过度，就要好好休息；抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除此等不良习惯；精神负担太重，就要调整心理状态。与此同时，也可请有经验的中医开些药物。壮阳用的药物有植物性的，也有动物性的。但不管是什么性的，都要选那些强壮补精药物，而不选催欲药物。

　　说到正确的壮阳方法，很多人一下子就会想到食补。在人们的日常生活中，的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能参与和促进人体多酶和胰岛素代谢过程，从而促进性腺分泌，提高男性的性功能。根据这个原理，人们如果能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。

　　有一位著名学者曾说过这样一件事情，他的家乡是海边的一个渔村，有一次他回乡养病住了几个月，病养好了，还意外地发现自己的的性能力越来越强。这个现象引起了他的兴趣。于是对近几个月来常吃的蛤蜊、牡蛎等海产品进行了研究，发现其中含有大量稀有元素锌、铜。由此他受到启发，配制出一种壮阳食谱，效果颇佳。

　　内蒙古通辽市读者沙艳艳

(作者：佚名编辑：admin)

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