保定市满城县读者小静：我和爱人很相爱，可我每次和他做爱都没有兴趣，不管他怎么抚摸我挑逗我都无济于事。他说我是性冷漠，我自己想想也是如此。可偏偏他性欲很强，我担心这样下去我们的感情要走向危机。请问：有什么办法能让我提高性欲吗？

  性欲的影响因素是多方面的，非常复杂。一般而言，持续或反复地对性表达不感兴趣，或缺乏性幻想，则属于性欲低下。按照一些诊断标准，认为如果夫妻双方报告的所有性行为的频率在半年的时间里为每月两次或更少时，则提示性欲低下的诊断。

  需要特别指出的是，是不是性欲低下要重点考虑的是性行为和幻想，而不是简单地从直接的阴道阴茎性交的发生频率层次去判断。要注意分清，是没有性的欲望，还是对特别的性接触方式没有兴趣。此外，尽管体内激素的水平，比如睾酮的水平，的确可以影响女性的性欲，但是，绝大多数的性欲问题的产生还是精神心理因素造成的，其中最重要的是对性的看法和认识，以及是否有过创伤性的性经历。

  你的情况，首先是进行一次检查，重点检测一下相关的激素情况。然后，可以选用一些性功能障碍的诊断问卷，做一次自我的填答，以便发现自己潜在的心理问题。此外，还可以通过有意识地幻想、自慰等挖掘那些被压抑的性反应激发点，通过阅读性知识材料改变自我认知，发现并增加对性的兴趣。最后，伴侣的配合是十分关键的，应该真诚地和伴侣交换对性的看法，并可以和伴侣配合进行一些性感集中训练等活动。如果不能自己解决问题，应该考虑找专业人员指导进行相关的性治疗。  本刊特聘医生 邢大夫