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主题:中年人养生保健警戒 ,保持五个心态 [收藏主题]  
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学会感恩 发表于:2021/6/12 10:10:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 
俗话说岁月不饶人,人到中年后,身体处于生理动荡时期 ,也是多事之秋 ,养生需戒五心! 一 忧心 ,中年人总有很多的事 要想,要管 ,要做,公事私事交叉繁杂 ,肩上责任不轻 ,在现实生活中 忧心忡忡的中年人居多 。这对中年人来说 ,需要的是摆脱忧心的困惑 ,凡事要想得开 ,要有顺其自然的心态 ,这对身心健康有好处 。 二伤心,人到中年 ,身体疾病会增多 ,事业成绩可能因精力不足而后退 ,还可能遇到种种不测之事 ,人生就是这么复杂 ,总会有许许多多的遗憾 ,在遇到不幸之事时 ,需要的是冷静和理智 。 三死心,中年人工作和生活了几十年 ,己形成了自己独特的个性和习惯 ,要改变他们是不容易的,但中年人切忌死心眼,特别是当今社会科技发展迅猛 ,新知识 ,新技术不断更新 ,中年人不能依仗自己经验丰富 ,认死理,而拒绝新知识, 新技术, 生活一旦失去了奋斗的目标 ,人的精神面貌会一落千丈 ,工作和生活就会走下坡路 ,中年人只有挑战自我 ,还能跟随着时代前进的步伐 。 四贪心,中年人大多是家庭的支柱 ,上要赡养老人 ,下要培养子女成才 ,这一切都离不开钱 ,在这种情况下 ,如果一个中年人过度的看重金钱 ,甚至表现出对金钱强烈的占有欲 ,那么不但会危害身心健康 ,而且容易铤而走险 把自己送上绝路 。那么,中年人最近有贪心 。 五嫉妒心 ,同样是中年人 ,有的成功富裕,有的平凡贫穷 ,如果你是一位成功人士 ,不必洋洋自得 ,如果你还仅仅停留在温饱之中 ,不要心生不满 ,更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧 ,嫉妒心只会是自己内心失去平衡 ,导致心理疾病的出现 。人生犹如西山日 ,富贵好比草上霜 。请领导和老师指导批评 !农民报通讯员张志永!
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