在亲密的关系中，不可能一路顺风，每个人都有中途下车的可能。很多人在失去爱情的时候，心中充满不甘，于是死缠烂打、拼命挽留，甚至采取威胁的极端方式。

　　这只会让对方在无形中承受巨大压力，只能在无奈和恐惧中离开。

　　微电影《再见，金华站》里有这样一句话，"某天，你无端想起一个人。她曾让你对明天有所期待，但却完全没有出现在你的明天里。"

　　一起约过会的咖啡厅，一起看过夕阳的公园，一起宿醉的夜宵摊，再失去对方后，这些场景却留在了你的梦里。

　　假如时光可以倒流，相信你肯定不会再做那些傻事，会对她更好更贴心。但是木已成舟，我们现在能做的是尽我们最大努力，让对方看到我们的改变,让不可能的挽回变成可能。

　　其实挽回并不难，难得是挽回的人要独自承受两个人的痛哭，还要忍受来自心爱之人的冷漠。

　　那到底该怎么做，怎么去正确的挽回呢？有以下四个步骤：

　　1.以退为进、重新复联

　　首先要意识到：一味地纠缠，只会让关系恶化，加大对对方的厌恶感。应该以退为进，终止不切实际的挽回举动。

　　如果之前的错误挽留，已经导致对方非常反感你，甚至将你的联系方式拉黑，那就必须要进行"冷冻感情"处理。

　　也就是完全从对方世界里消失一段时间，让时间来缓和对方的情绪，再寻求突破口。

　　在冷冻一定时间后，我们可以通过两人的共同好友去传达一个消息，勇敢的去承认自己错误，告诉对方，自己在这段感情里做了很多情绪化的事情，并且对她造成的伤害表示诚恳的歉意。

　　然后给对方一个安全的信息：表示自己不会再纠缠，希望好聚好散，可以能做回朋友。这样能很好地瓦解对方的抵触心和防御机制，为挽回打下基础。

　　2.控制需求感

　　加回微信之后，那该怎么做呢?必须遵守诺言，保持一个朋友的关系:不再去轻易去打扰对方，以便修复信任感。

　　千万要压制住这种想法：无时无刻都想去联系对方，觉得只要自己真心对她好，她就应该回到自己身边。

　　这种想法是非常错误的，作为一个男生，如果没有去遵守自己诺言，为了挽回不择手段，只会导致对方情绪更强烈的反弹，她会觉得你欺骗了她，会让局面更难以控制。

　　3. 形象升级、聊天方式升级

　　如果说一个男人的物质基础是硬件，那么他的形象和聊天方式就是软件。一台电脑硬件再强，如果不搭配足够好的软件，那跟只能玩扫雷的电脑也没差别。

　　女人更感性而视觉性，她们也许不会在意外貌够不够帅气，但也不会毫无底线。所以，首先提升自己的外在形象，因为这是改变自己最快的途径。

　　其次，学习一些说话的方式，不求多有趣、多巧妙，但一定要避免让对方感到不舒服，让对方能够愉快的交流，而不是话不投机半句多。

　　4. 二次吸引，拉升关系。

　　真正的挽回，从不是对感情修修补补，而是让分离的两个人，意识到自己的缺陷，不求能改变，但求能改善，互相学会包容，能达到比第一次相爱更深次的灵与肉交融。

　　所以，在这一阶段，也是最后一阶段，让你的改变去被对方看到吧，可以是朋友圈的展示，也可以是老友的聚会，用你的真诚，去温暖她受伤的心，再让对方接受你的改变。

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