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主题:高血压的大克星已找到,每天吃一次,清理血液垃圾,安全降压 [收藏主题] 本贴被认定为精华  
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admin 发表于:2018/4/14 10:17:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 

说道高血压很多人都很担心,担心血压不稳定,却不知道该如何医治,有的高血压患者为了能让血压保持血压稳定,采用药物治疗,如果单纯吃降压药,只能是治标不治本。其实,药物只是控制血压的一方面,治疗高血压还可以从饮食调理开始,而这些食物都是高血压的克星,每天吃一口次就能有效稳定血压。

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临床常用中药车前子。顾名思义,车前子就是车前草的种子。现代研究发现:车前子与车前草均有利尿作用,车前子略胜于车前草,正所谓“青出于蓝而胜于蓝”。

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车前草、车前子味甘性寒,故可清热利尿、凉血解毒,多用于治疗水肿、尿血、吐血、衄血、疮毒等。近年来,最新研究发现车前草、车前子一些新用途,可降压、降糖、降脂、护肝肾。

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土豆的外皮富含维生素和钾元素。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的维生素含量。钾元素是钠的克星,可防止因高食盐摄入而引起的血压升高,具有明显的降压作用。

苦瓜含胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素、抗坏血酸等等,具有清热解毒、明目降压的效果。制作方法非常多,包括绞汁、凉拌、炒菜等等,都有非常高的营养价值。

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番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。

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