按：12月16日--22日，笔者和家属赴沧州河间市国欣总会，参加了为期七天的第六期身心减负培训班。23日下午，结合4月份参加身心减负的情况，做了约30分钟的分享讲话。现将底稿文档分三期发布，脱稿临场发挥部分，待录音整理稿出来后补充。        

                  身心减负 健康生活

          ----在国欣第六期身心减负培训班的分享（上）

孙顺超

（2016年12月21日）

一日食三枣，

青春永不老。

一天三碗汤，

不用想家乡！

  这是这几天心中感悟，临时编的四句定场诗。先互动一下吧，请问大家，咱们来了几天了？每天不让吃饭，只给碗汤喝，大家饿不饿？想不想家？

自我介绍一下，我叫孙顺超，来自河北省辛集市。好像一说到辛集，大家都会想到皮革是吧？前天，高军老师还问我，“你做皮革生意吗？”其实，我是卖种子的，而且是专营国欣棉种的。自从2002年加入棉委会开始，成为国欣总会的合作伙伴，到现在已经整整十五年了。十五年来，棉委会年年举办会员组长研讨班，我一期没落，加上棉委会的年会、经销商的恳谈会等等，在这个大厅参加的活动，不下百场。   

对于河间，对于国欣总会，对于培训楼和这个大厅，简直再熟悉不过了。这个大院里，从门卫到厨师、服务员、维修工，都是我的熟人和朋友。所以，相对于初次来参加身心减负的同学，我确确实实是个“老油条”了。

但对于身心减负来说，我又是个“新学员”，国欣三年办了六期身心减负，我只参加了一期半，因为这一期还没有结束。而且还不是一个很合格的学员。相比于参加过好几期的师哥、师姐，实在没有什么成功的经验分享给大家。说班门弄斧也好，说关公门前耍大刀也好，只是谈一点粗浅的感受，希望能抛砖引玉。反正我这个人脸皮厚，说得不对的地方，敬请批评指正，以便更好地向各位老师学习。

第一个话题，我为什么要参加身心减负？

     如果我没有记错的话，国欣总会是在2014年的4月下旬，举办了第一期“空腹禅”活动。当时，我的顶头上司，国欣营销中心的肖锋经理给我打电话，他说“超哥，4月23号有时间吗？”

     我以为他找我喝酒呢，连说“有空，有空！”

     肖经理接着说“咱们办了一个养生班，你能不能过来？”

     因为我当时正在开车，没看来电显示，心想是不是社会上那些骗子冒充了我的熟人打电话，拉我参加什么非法活动啊？我就说：“对不起，我们不参与这个！”小肖看我要挂电话，有点急眼了，连忙说：“超哥，别挂，别挂，我是小肖！”

    诶！我就好奇了，我说，“咱卖棉种的公司怎么还办养生的班啊？”肖经理说参加这个班七天不吃饭，只喝汤，如何、如何的。

    当时我听着就有点像天方夜谭了，俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”一顿不吃就饿得慌了，七天不吃饭还不饿死？

    我问都有谁参加啊？肖经理说：“有东光的老郭、山东的老陈，滨州的老杨，还有---”我一听，这都是棉委会的老朋友啦，每年开会都在一块喝酒的，拿句好听点的话说都是“酒精考验”的老同志们了，换句不恭敬的话说，这可都是些“酒囊”啊！我说，这班人喝酒行，喝汤不一定行吧？

    当时，一是感觉这个事儿不太靠谱，二是每年4月份正是棉花的播种季节，作为我们来说，正是销售旺季的时候。在这个关键时候，离开工作岗位，去“喝汤养生”，无论如何都不是一件很靠谱的事。所以，就没来。

   后来，我才了解到了一个来龙去脉。原来，国欣总会的老朋友，闻章老师，给国欣董事长推荐这个活动。据说董事长当时把头摇得像拨浪鼓一样，可能和我听到肖经理电话的感觉一样吧。

    禁不住闻章老师一而再，再而三地推介。国欣董事长就让老伴卢会书副秘书长到正定，体验了七天空腹养生活动。回来之后，董事长看到老伴胰岛素也不打了，降糖药也不吃了，特别是身段变得苗条了，才接受了这件事。从而，有了国欣总会第一期空腹禅的由来。

据说，国欣董事长把东西两院的议员都请来了，还有自己全家、亲朋好友、合作伙伴请到这里，做了为期七天的体验。据他自己说，困扰了二十多年的大肚子问题，得到彻底解决，自我感觉神清气爽。考虑到让这个活动惠及在野外作战的农场场长、基地主任们，还有多年支持国欣总会的新闻媒体、社会各界的朋友们，又在那一年冬季，举办了第二期空腹禅。并根据哪位老师建议，更名为“身心减负”。

     虽然没有亲身参与，但我一直在默默关注这件事。2015年《国欣桥》开辟了“身心减负专栏”，登载有关身心减负的内容。董事长的一些讲话，田老师的讲课，各位嘉宾的分享等等，展示了身心减负的成果。看了这些，开始对这件事有了一个感性的认识。觉得有点靠谱了，但还是有点半信半疑，所以，2015年秘书处再次约请我来参与身心减负，我依然没有来。

今年清明期间，棉委会秘书处，第三次通知我参加身心减负活动。俗话说“有再一再二，没有再三再四”。当年蒋委员长请咱们毛主席到重庆谈判，也不连过发了三封电报嘛！国欣董事长可是等了我三年啊！

“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。所以，今年4月份，这个美好的春天，放下卖棉种那些闲事儿，毅然决然地就来了。（待续）