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主题:《再剪报》文选(2894)三种征象与长寿有关 [收藏主题]  
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liuchuntai 发表于:2017/9/26 7:48:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 

《再剪报》文选(2894)

三种征象与长寿有关

  一、心率偏慢 每个人的心跳速度不同,有人每分钟只跳60多次,有人却要跳动90多次。每分钟相差30次,一天即是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费太多力量,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常收缩和舒张活动,满足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。

  二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

  三、手握力大 握力大的长者不但身体强健,体内各个器官正常运行,而且反映人的骨密度更高,人也就更长寿。

  (摘自5月30日《读友报》) 载第724期《再剪报》

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