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主题:医生参加身心减负的体验之三:卢金随口述 [收藏主题] |
卢金随:河间医院急诊科护士长
参加身心减负这个活动是我族叔卢国欣第三次动员我去。4月21号那天听说减体重,我觉得我不需要减体重,再一个就是看看血脂血糖怎么样。一听说是心理减负,我就觉得是不是对人心有好处呀?你们知道的我们急诊科对什么事都比较急。我的脾气从小就急燥的不行,说话也是这样,在我们科室里我对什么事都很急,我就想了这个心理减负能不能改变我的生活呀。听老师讲课以后,我觉得我过去的很多观念真的是错了。 再一个就是身体上的,记得2000年建院的时候10月份建成12月装修完搬家,那个时候什么也不懂,装修材料没经检测就往墙上贴。结果那一年我查出了白细胞偏低,人的正常包细胞是在4000-9000,我的永远是3700-3900。这十年我的血糖一直在临界点6.8-6.9,就在前两年突破了8.0,一直吃着口服药。这三年里我的血脂上来了,不是在临界点了,已经到了肝硬化周期了,甘露酸酯,低密度蛋白值,高密度蛋白值都居高了,而且我是该高的低了,该低的高了,整个一个大翻个。 再说一个吃药的事,降脂的他汀一天一片,医嘱我连续吃了一年,什么事都不管,越吃越高。到了我们科室一问,叫我吃到2片,我就去药店买药,买了三个月的药一大推,吃了三个月,突然有一天一宿没有睡觉,这是怎么回事呢?一咨询才知道这种药里面有兴奋作用,所以我现在有很重的失眠,那时候成宿成宿的睡不着觉。52岁的年龄相当于72岁的身体,27号那天我们医院有个会议要开,我回去就做了个检查,一看葡萄糖3.8,甘油酸值0.7,胆固醇0.9,低密度0.9,高密度上去了,整个都正常了。所有偏高的都在下降,你们觉得这是事实吗?这是真的!这是今天的化验单,用事实证明参加身心减负比吃药更有效果。 国欣总会带领着我娘家卢村种棉致富。我在这里说两个愿望:第一国欣总会给农民探索的富足之路越走越宽;第二身心减负这个活动在中国为人民健康的探索路越走越好。 |
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