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主题:《再剪报》文选(3935)“三天打鱼,两天晒网” [收藏主题] |
liuchuntai 发表于:2020/8/16 5:04:00 | 只看该作者 查看该作者主题
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《再剪报》文选(3935) “三天打鱼,两天晒网” 刘荒田 养生之道莫过于“三天打鱼,两天晒网”。古罗马时代的医学家塞尔苏斯说:“人应交替使用截然不同的生活方式,不过应倾向更宜人的一种,如时而节食时而饱餐,但更多时是饱餐;时而熬夜时而早眠,但更多时是早眠;时而静养时而运动,但更多时是运动。”这样做的好处是生理机能可得到呵护,同时亦可防止疾病的发生。”这一“三天打鱼,两天晒网”的主张,无疑和时下通行的理论相悖。要健康,要控制体重,就要一以贯之,持之以恒。它的出发点是哲学而非医学。据我理解,是偏重于精神上、心理上的调节。 依据哲学家培根的说法,生活方式的选择,第一需确定重点,第二需有“截然不同”的一面作为搭配,这才叫完全。引申开去:不喝酒者偶尔畅饮,但更多时是不喝;着装朴素者偶尔花枝,但更多时是朴素;爱和平的偶尔吵架,但更多时是平静;不善哭者偶尔下泪,但更多时是不哭。(第6期《特别关注》)载第873期《再剪报》 |
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