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主题:《再剪报》文选(2235)肺活量 [收藏主题] |
liuchuntai 发表于:2015/10/23 6:07:00 | 只看该作者 查看该作者主题
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《再剪报》文选(2235) 肺活量 毛颂赞 最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出的气量,称为肺活量。它是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。 人的肺每昼夜要呼吸2万多次,通气总量可达1万升。人体的肺活量是随着年龄的增长而下降的。 决定肺活量大小最主要的因素是胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度,肺活量的大小和身体内部各系统的机能、新陈代谢的能力等密切相关。 成年男性的肺活量平均值为3500~4000毫升,女性为2500~3500毫升,经常参加运动的人可以达到5000毫升以上。一般人在安静时每分钟吸氧为4~7升,而运动时可达到100升以上。 老年人由于肺组织和肌肉、胸腔逐渐缺乏弹性,以及功能的衰退等原因,一次性呼吸量比青壮年有明显的减少。肺活量越小,也即衰老得越快。 肺活量除了可以作为衡量人体总的健康状况和精力的重要指标之外,也可以作为老年人检测衰老、预测寿命长短的一种标尺。即肺活量能测出一个老人是否还能享寿10年、20年或30年,长寿老人大多保持年轻时的肺活量。 【《家庭医生报》】 载第624期《再剪报》 |
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