《再剪报》文选（1954）

哪些人易得前列腺癌

    前列腺癌是一种和年龄密切相关的疾病，绝大多数前列腺癌患者的年龄都大于65岁。一般而言，男性到40岁以后年龄每增加10岁，前列腺癌的发病风险就会加倍。50至59岁的男性患前列腺癌的风险为10%，而80至89岁的男性患前列腺癌的风险则会上升到70%。

    西方化的饮食习惯和生活习惯也与前列腺癌的高发有关，比如饮食过于精细，高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物吃得过多。此外，性生活过早，性伴侣混乱，运动量减少，也都与前列腺癌的发生有一定关系。在美国等发达国家，50岁以上的男性每年都会进行血清前列腺特异抗原（PSA）检查，这种检查能大大提高早期前列腺癌的发现率，从而提高治疗的效果。

    近年来，番茄红素被许多人视作抵御前列腺癌的“神器”。对此，专家指出，番茄红素有助于预防前列腺炎症及前列腺增生；但目前还没有临床研究证实它有确切的抗癌作用。西红柿中的番茄红素含量虽然较高，但只有食用煮熟的西红柿才能使番茄红素发挥作用，喝西红柿汁、生吃西红柿都不管用。

    预防前列腺癌关键在于调整生活方式，多运动、多吃水果和蔬菜。多项研究显示，高脂饮食会刺激前列腺癌生长，而水果和蔬菜及低脂饮食有助于降低患前列腺癌的风险，比如大豆（豆腐和豆奶）、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、蓝莓、豌豆、西瓜、迷迭香、大蒜和柑橘等，都有利于男性健康。

    【《解放日报》】 载第579期《再剪报》